Overthinking kills your happiness - 考えすぎは、幸せを壊す

私、こう見えて
考えすぎてしまうタイプなんです笑

いいこともあるんですが、
考えすぎて生産性が低く、
「やるべきことが何も終わっていない…」
現象に陥ることもしばしば。

そんな私の考えすぎライフを改善する方法を、
研究の上に、無事見つけましたので共有します。

さあ、日曜日の夜がきました。

まずはノートに、今のプロジェクト
（案件、書類関係、プライベートで
やらないきゃいけないこと ）を
カテゴリーごとに書いていく。

抜け漏れがないように、カレンダーや
メッセージを確認する必要があるので、
多少時間かかります。

書けたら、その中で優先度/危険度が高い順に、
翌週月曜日からのGoogle カレンダーを
全部埋めていくのだ！！！

仕事だけ、プライベートだけ、と
偏らないように週全体のバランスを見ながらね。

Life is all about balance😽


日曜日の夜だけ、優先順位を整えて
自分のビジョンボードに近づいているか確認。

月曜日起きてからは、
モチベーションなど関係なく、
カレンダーに埋まってるタスクを
淡々とこなす。

そして、丁寧に作業する、締め切りに間に合わせる、
などの当たり前のことを継続する。
淡々とこれを繰り返していくことが、
仕事を確実に終わらせ、
プライベートも充実させる私なりの方法。

週の途中で突然優先順位が混乱して
作業が中途半端になったり、
「あれどうだっけ」「あの人返信してねえ！」って
パニックになるのを避けられる。

もちろん急に依頼・対応が来るのは日常茶飯事。
そんな時は、優先順位が低いものを翌週に移すなどして
カレンダーを一つ編集すれば大丈夫。

考えることはいいこと。
でも、考えた先にいいアイデアが沢山出ても、
それを（泥臭く）継続しないと大きくはならないんだよね。
※一番自分に言い聞かせています

そして、興味ある方がいるかは不明ですが、
私の平日カレンダーはこんな感じです。

7:00~9:00
①午前中にやることべきこと第一弾
（会議や撮影は緊急じゃない限り入れない。
一番集中したいタスクを持ってくる）
9:00~10:00
②フィン（犬）の散歩して、
朝ごはん食べる、家事
10:00~12:00
③午前中にやることべきこと第一弾
（シェアオフィスに行くこともあれば、
家で集中してることもある）
12:00~13:00
④30分でも運動したい時間
（ジム行ったり、整体/パーソナル行ったり、
ホームトレーニングしたり。
タスクに追われて潰れることもしばしば笑）
13:00~16:00
⑤ランチ食べて、ここからは人と話したり
クリエイティブな時間
（会議したり、営業メールしたり、
クライアントワークしたり、企画したり、
撮影したり、インバウンドブランドの
タスクもここに入ってる、
今年は個人のSNS発信も力入れているので、
それらもこの時間に対応してる。
美容室とかちょっとリラックスする
予定もこの時間なのだ。日による。）
16:00以降
⑦私にとっては新しい1日が始まる気分。
ここで初めてちゃんと化粧したりする笑
集中型の仕事はせず、犬の散歩したりぼーっとしして頭を整理したり、
こうやってブログ書いたり、会食に行くこともある。

まだ模索中ですが、今年はこんな感じ。
あと2年ほどで、経済的に満足できる生き方を達成できるように、今は頑張るのみ。